Как да не се изложиш, когато местите нещо тежко с още някой?
Работа в екип при носене на тежки вещи звучи просто, ама само ако не си местил стар хладилник по тясно стълбище. Точно там си проличава кой си го може и кой се пъне само на приказки. Не става само с мускули – трябва да има синхрон, търпение и ясна уговорка какво се прави. Един се подхлъзне или тръгне в друг момент – и айде, всичко пада, а после пак отначало.
Най-добрите начини за сработване при работа в екип при носене на тежки вещи
Когато се носи нещо тежко, първо трябва хората да се разберат кой къде застава и кой води. Работа в екип при носене на тежки вещи не е просто всеки да хване откъдето му е удобно и да дърпа. Ако единият върви назад, а другият напред – няма как да се разберете, ако не си казвате „спри“, „завий“ или „чакай малко“. Мълчанието в такива ситуации не помага. Едно лошо завъртане и ще трябва да се обаждате на фирма за разчистване на апартаменти, защото ще остане само трупан гипс и изпотрошени мебели.
Съвети за здрав кръст и здрава психика
Колкото и да си здрав, носиш ли нещо над 30 кила без да сгъваш колене и с извита стойка – после ще се молиш някой да ти помогне да станеш от леглото. Ама най-важното е да не се напъваш сам заради его или инат. Ако не можеш да преместиш нещо с двама, не го прави на сила. Просто извикай още помощ или помисли за хамали за почистване и извозване, дето им е това работата. Ето какво може да направиш, за да не се издъниш още в началото:
- Уговорете кой ще води и кой ще следи за препятствия. Един трябва да държи под око къде стъпвате, особено ако вървите назад по стълбище. Няма нищо по-глупаво от това да се спънете, защото никой не е погледнал надолу.
- Използвайте колани, ръкавици и стабилни обувки. Хващаш ли нещо тежко с мокри ръце и джапанки – просто си търсиш белята. Винаги трябва да си подготвен с подходяща екипировка, дори и да е само за едно преместване.
- Не се пънете и не се престаравайте. Върви бавно, крачка по крачка. Никой няма да те гони. Ако почувстваш, че губиш контрол, спри и го кажи. Да се направиш на герой не помага – само ще боли повече после.
- Обсъдете маршрута преди да почнете. Ако ще минавате през завои, ниски каси, хлъзгав под – това се казва предварително. Колкото повече знаете, толкова по-малко ще псувате после.
- Планирайте къде ще го оставите. Не е нужно да се мотате с нещо 15 минути, само защото никой не е помислил къде точно трябва да се сложи. Мястото се решава още преди да го пипнете.
Още детайли
- Разпределението на задачите е всичко. Един вдига, друг насочва, трети казва „внимавай там“. Така се избягват излишни напъвания и всеки знае каква му е ролята. Не става да държите нещо тежко и да спорите в движение кой да завие наляво и кой надясно.
- Доверие между хората има значение. Ако носите нещо заедно, всеки трябва да е сигурен, че другият няма да го пусне, да се разконцентрира или да се обърка. Това идва само когато сте се сработили добре и всеки мисли какво прави, а не просто влачи.
- Почивайте навреме, не се стискайте. Ако нещо тежи много, направете почивка на всеки няколко метра. Не е срамно да кажеш „почивка“, срамно е да паднеш с цял гардероб върху себе си. По-добре да се спре навреме, отколкото да се налага после да търсиш дезинфекция на апартамент, щото си бутнал саксията с три месеца мухъл в нея.
Най-често задаваните въпроси
Как да разберем кой да води и кой да следва при носене на тежко?
Много просто – този, който има по-добра видимост и знае накъде вървите. Не се прави на началник, ако си с гръб и нищо не виждаш. Остави другия да командва и го слушай внимателно.
Как да избегна болки в кръста при носене?
Огъвай коленете, не кръста. И не дърпай, а вдигай с цяло тяло. Ако усетиш, че нещо ти опъва, по-добре спри. Болките идват после, ама после вече е късно за мрънкане.
Трябва ли предварително да се прави план за преместване?
Да, и още как. Грешките идват точно тогава, когато някой каже „айде да го вдигнем и ще го измислим по пътя“. После се оказва, че нямате къде да минете, а шкафът е заклещен в рамката.
Кога е моментът да потърсим помощ от професионалисти?
Ако вещта е прекалено голяма или прекалено тежка, не рискувай. Повикай хора, на които това им е ежедневие. Не се мъчи сам, защото ще стане по-зле.
Колко души са нужни за местене на тежки мебели?
Зависи от мебелите. Обикновено минимум двама, ама за някои неща трябват трима или четирима. По-добре повече ръце, отколкото някой да падне и да счупи нещо или себе си.
